内家拳

(Nei Jia Quan)

Boxeo Interno.

袁世凯

General Yuan Shikai

Bienvenido al mundo de las artes marciales, donde la sabiduría antigua se encuentra con la práctica moderna. Explora los orígenes de nuestro arte, arraigado en los principios de Nei Jia Quan, o Boxeo Interno. Nei Jia Quan, traducido como “Boxeo Interno”, representa un grupo de escuelas unificadas por su enfoque en el aprovechamiento del poder interno (qi), la fuerza explosiva (fajing) y el principio de usar la suavidad para superar la fuerza. Acuñado en tiempos modernos por el General Yuan Shikai (袁世凯), el primer presidente de China en 1912, Nei Jia Quan abarca disciplinas como Tai Chi, Xingyi Quan, Baguazhang y más. Este término, que apareció por primera vez en el “Epitafio de Wang Zhengnan” en el “Nanlei Wenban” de Huang Zongxi en 1669, ha perdurado a lo largo de los siglos para dar forma al panorama de las artes marciales hoy en día. En Hun Yuan Pai, llevamos con orgullo adelante las enseñanzas del Gran Maestro Li Hong Yi (李鸿仪), cuya línea de descendencia se remonta al estimado Ma Xian Feng (马先峰). Con profundas raíces en la tradición. y un compromiso con la excelencia, nuestra escuela abraza el rico patrimonio de Nei Jia Quan mientras evoluciona para satisfacer las necesidades del practicante moderno. Únete a nosotros en un viaje de descubrimiento, donde la sabiduría antigua y la práctica moderna convergen para desbloquear todo el potencial del cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta el poder de Nei Jia Quan con Hun Yuan Pai.

¡Atención practicantes de Tai Ji Quan, Bagua Zhang y Xing Yi Quan!

Prepárense para elevar su práctica a nuevas alturas con nuestro exclusivo programa que combina no solo uno, sino cuatro estilos de artes marciales internas. Imagina la emoción de dominar Xing Yi Quan, con su poder explosivo y movimientos directos y lineales. Siente el flujo de Tai Ji Quan mientras cultivas equilibrio, flexibilidad y paz interior a través de sus formas gráciles y fluidas. Sumérgete en la intrincada técnica de pies y los movimientos circulares de Bagua Zhang, desbloqueando los secretos de este arte dinámico y esquivo. Y experimenta la única cultivación de energía y coordinación de todo el cuerpo de Yi Quan, aprovechando el poder de la quietud y la intención en tu práctica. Con nuestro programa integral, tendrás la oportunidad de explorar cada una de estas artes marciales chinas tradicionales en profundidad, bajo la guía de instructores experimentados que están dedicados a ayudarte a alcanzar todo tu potencial. 

内家拳实战用法
APLICACIÓN REAL DE BOXEO INTERNO

El antiguo proverbio chino, “懂得内家拳练法的人很多，懂得打法的人却很少” (“Hay muchas personas que saben cómo practicar artes marciales internas, pero muy pocas que saben cómo pelear con ellas”), nos invita a reflexionar sobre la distinción entre el conocimiento teórico y la aplicación práctica en el arte del combate. En la cultura china, se reconoce ampliamente que el dominio de la forma y la técnica es común, pero la habilidad marcial real es escasa, como indica otro dicho, “花拳锈腿，好看无用” “Puños elegantes y piernas bordadas, bonito pero inútil”. Esto resalta la importancia de no solo buscar la apariencia estética, sino también la efectividad en la lucha. Los antiguos refranes chinos, como “一是传统中医学的发展；二是宗教修行尤其是丹道理论的探索；三是传统内家拳的实践” “El primero es el desarrollo de la medicina tradicional china; el segundo es la exploración de la práctica espiritual, especialmente la teoría de la alquimia; el tercero es la práctica de las artes marciales internas tradicionales”, nos enseñan que el camino hacia la maestría en las artes marciales internas es un viaje que abarca múltiples aspectos de la vida. Sin embargo, esto no significa que la aplicación marcial sea menos importante, sino que requiere un tiempo considerable para desarrollar habilidades verdaderamente efectivas en el combate. La escuela Hun Yuan Pai busca ofrecer una solución a aquellos que poseen el talento marcial pero carecen de experiencia en combate. Su objetivo es capitalizar este conocimiento para un desarrollo rápido y efectivo. Esto es crucial para evitar caer en la trampa señalada por el antiguo refrán, “打拳不练功，到老一场空” “Practicar artes marciales, sin adquirir una experiencia real conduce a una vejez vacía”, que nos recuerda la importancia de cultivar tanto la habilidad técnica como la experiencia práctica en el arte del combate.arte marcial elegido. 

EL CURRÍCULO DE BOXEO INTERNO DE LA ESCUELA HUN YUAN PAI.

意拳 (Yi Quan) o 大成拳 (Da Cheng Quan)

Descubre el poder transformador de Yi Quan (意拳) o Da Cheng Quan (大成拳) – una revolución en las artes marciales que combina tradición e innovación para desbloquear todo tu potencial. En la década de 1920, el visionario de las artes marciales Maestro Wang XiangZhai (王乡斋老师) pionero Yi Quan al destilar la esencia de varios estilos, incluido Xing Yi Quan (形意拳). Liberándose de las limitaciones de formas rígidas y secuencias, elevó el concepto de “intención-mente” (Yi, 意) al frente del entrenamiento, enfatizando la armonía de la mente y el cuerpo. En Yi Quan, cada movimiento está imbuido de intención, cada postura es una meditación. A través de la visualización enfocada y el estar relajado, los practicantes cultivan la armonía de todo el cuerpo (Zheng Ti Xie Tiao, 整体谐调) y la síntesis mente-cuerpo (Quan Shen Fa Xiang He, 全身之法相合), liberando todo el potencial de su poder interno (Hun Yuan Li, 浑元力). Pero Yi Quan es más que simplemente ejercicio físico o entrenamiento mental, es una síntesis holística de ambos. Al integrar mente y cuerpo, los practicantes acceden a una fuente profunda de fuerza y vitalidad, trascendiendo limitaciones para alcanzar verdadera maestría marcial. Experimenta la evolución de las artes marciales con Yi Quan. Únete a nosotros en Hun Yuan Pai y emprende un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento como nunca antes. Es hora de que los practicantes de artes marciales internas aprovechen la oportunidad de aprender algo realmente extraordinario.

Historia del Yi Quan

La influencia del boxeo occidental en Yi Quan es significativa, especialmente en cómo el creador de Yi Quan, el Maestro Wang XiangZhai, se inspiró en los principios del boxeo occidental para desarrollar este arte marcial. El Maestro Wang XiangZhai, el fundador de Yi Quan, quedó profundamente impresionado por la eficacia y eficiencia de las técnicas de boxeo occidental durante sus viajes a principios del siglo XX. Reconoció la practicidad de los movimientos directos y lineales del boxeo occidental y su énfasis en desarrollar poder explosivo. Basándose en estas ideas, el Maestro Wang integró elementos del boxeo occidental en el desarrollo de Yi Quan. Incorporó conceptos como el movimiento de pies, el tiempo y las técnicas de golpeo, adaptándolos para complementar los principios tradicionales de las artes marciales chinas presentes en Yi Quan. Además, las observaciones del Maestro Wang sobre el enfoque del boxeo occidental en la aplicación práctica y situaciones de combate real influenciaron su enfoque hacia el entrenamiento en artes marciales. Él enfatizó la importancia de la simplicidad, la directividad y la efectividad en Yi Quan, alineándose con el ethos pragmático del boxeo occidental. En general, la integración de los principios del boxeo occidental en Yi Quan demuestra la mentalidad innovadora del Maestro Wang y su disposición para adaptar y evolucionar las artes marciales tradicionales en respuesta a los desafíos modernos.

   

组合杨式和陈式太极拳
La combinación de los estilos Yang y Chen de Tai Ji Quan.

El estilo de enseñanza del Maestro Ma Xian Feng es una fusión de los estilos Yang y Chen de Tai Ji Quan (组合杨式和陈式太极拳). Según el Maestro Ma Xian Feng, el Tai Ji Quan estilo Yang ofrece una estructura elegante y alargada, encarnando un cuerpo neutral con movimientos suaves y rectos que fluyen sin esfuerzo. Es como navegar por un lago sereno, donde la ligereza se encuentra con la tranquilidad. Perfecto para no artistas marciales o personas mayores que buscan fortalecer sus cuerpos, el Tai Ji Quan estilo Yang enfatiza movimientos suaves y gráciles.Por otro lado, el Tai Ji Quan estilo Chen presume de un enfoque dinámico y flexible, alternando sin problemas entre movimientos rápidos y lentos, duros y suaves. Es parecido a un río turbulento con un impulso interminable, o a un dragón nadando juguetonamente en el agua. Con su postura generosa, movimientos ligeros pero firmes y énfasis en la fuerza interna guiada por la cintura, el Tai Ji Quan estilo Chen encarna la fluidez y el poder. Cada movimiento está impregnado con la energía de las nubes en movimiento y el agua continua, creando una experiencia armoniosa y animada. Ya sea que prefieras la serena elegancia del estilo Yang o el poder dinámico del estilo Chen, el Tai Ji Quan ofrece una práctica holística que nutre tanto el cuerpo como la mente. Descubre los beneficios únicos de cada estilo y emprende un viaje de autodescubrimiento y bienestar con el Tai Chi. El estilo de combate del Tai Ji Quan estilo Yang propone desplazamientos largos, posturas altas y movimientos profundos, mientras que el estilo de combate del Tai Ji Quan estilo Chen propone desplazamientos cortos, posturas bajas y movimientos explosivos. La combinación de ambos elementos brinda la oportunidad de adaptar las habilidades de boxeo a todo tipo de terrenos y circunstancias. Esta combinación también permite que personas de todas las edades encuentren beneficios en la práctica del Tai Ji Quan enseñado en la escuela Hun Yuan Pai.

太极拳实战用法
Tai Ji Quan para combate real

El Tai Ji Quan, venerado por sus movimientos elegantes y beneficios para la salud, ha ganado una amplia popularidad como una forma suave de ejercicio adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física. Sin embargo, detrás de su serena fachada se encuentra un arte marcial con profundas raíces en el combate y la autodefensa. El Tai Ji Quan practicado para la salud y la relajación a menudo omite la verdadera esencia del arte, centrándose únicamente en la apariencia externa de los movimientos sin adentrarse en sus aplicaciones prácticas. Esta versión diluida no logra transmitir el profundo conocimiento marcial y las habilidades que el Tai Ji Quan encarna. Encontrar un instructor calificado que pueda transmitir las enseñanzas auténticas del Tai Ji Quan Chuan puede ser una tarea desalentadora, ya que los verdaderos maestros son raros y a menudo están ocultos dentro de las líneas tradicionales. En la escuela Hun Yuan Pai, estamos comprometidos con preservar y transmitir los métodos auténticos del Tai Ji Quan para el combate. Nuestro enfoque integra los movimientos elegantes y los beneficios para la salud del Tai Ji Quan con sus aplicaciones prácticas en autodefensa. A través de una práctica dedicada, nuestros estudiantes aprenden una variedad de técnicas que incluyen golpes, patadas, bloqueos articulares y derribos, ejecutados con fluidez y precisión. Además de las técnicas físicas, nuestro plan de estudios enfatiza el enfoque mental y la relajación, cultivando una mente tranquila y centrada esencial para una autodefensa efectiva. A través de una práctica disciplinada, nuestros estudiantes desarrollan la capacidad de mantener la cabeza despejada y enfocada bajo presión, tomando decisiones en fracciones de segundo con confianza y aplomo. En última instancia, el Tai Ji Quan ofrece un enfoque holístico para la autodefensa, integrando técnicas físicas con desarrollo mental y espiritual. Si bien dominar el arte requiere dedicación y perseverancia, las recompensas en términos de salud física, claridad mental y habilidades de autodefensa son profundas y transformadoras. Únete a nosotros en Hun Yuan Pai y embarca en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento a través del antiguo arte del Tai Ji Quan.

混元派的形意拳
El Xing Yi Quan de la Escuela Hun Yuan Pai

Según el Maestro Ma Xian Feng, el Xingyiquan encarna una combinación única de características que lo convierten en un arte marcial excepcional. Sus movimientos se describen como simples pero estrictos y compactos, ofreciendo a los practicantes una combinación de suavidad y explosividad que lo distingue. En las clases de Xing Yi Quan, adoptamos un enfoque dinámico y estratégico tanto para el ataque como para la defensa. Nuestra filosofía es simple pero profunda: “Avanzar cuando surge la oportunidad, retroceder cuando sea necesario, pero mantener siempre la preparación”. Creemos en el poder de la adaptabilidad, combinando los principios de ofensiva y defensiva de manera fluida para superar cualquier desafío. Nuestro entrenamiento se centra en la integración de la teoría y la práctica, cultivando una comprensión profunda de la dinámica del combate y mejorando la capacidad de anticipar y responder a los movimientos del oponente.

形意拳脱枪成拳
El Xing Yi Quan la técnica del boxeo deriva del manejo de la lanza

En el Xing Yi Quan, la técnica del boxeo se deriva del manejo de la lanza. En la Escuela Hun Yuan Pai, enfatizamos la integración de las técnicas de lanza con las técnicas de puño al mismo tiempo. Comprender profundamente el Xing Yi Quan requiere experimentar el manejo de la lanza simultáneamente. En tiempos antiguos, a los soldados no se les enseñaban técnicas de boxeo; primero aprendían el manejo de la lanza. El Xing Yi Quan se originó en una época en la que era común que las personas poseyeran, llevaran y usaran con frecuencia armas como sables, lanzas y espadas. Mucho más tarde, los movimientos de boxeo se desarrollaron basados en técnicas de lanza y espada. El uso de la lanza se basa en 24 pasos y cinco movimientos fundamentales conocidos como los Puños de los Cinco Elementos (五行拳). El elemento metal se expresa en el movimiento de la lanza de partir (劈枪), del cual se deriva el puño de partir (劈拳). El elemento agua se expresa en el movimiento de la lanza de perforación (鑽枪), del cual se deriva el puño de perforación (鑽拳). El elemento madera se expresa en el movimiento de la lanza de aplastamiento (崩枪), del cual se deriva el puño de aplastamiento (崩拳). El elemento fuego se expresa en el movimiento de la lanza de disparo de cañón, del cual se derivan la lanza de cañón (炮枪) y el puño de cañón (炮拳). El elemento tierra se expresa en el movimiento de la lanza de empuje horizontal (橫枪), del cual se deriva el puño horizontal (橫拳). En Hun Yuan Pai, honramos esta rica tradición enseñando la interconexión de las técnicas de lanza y puño. A través de nuestro enfoque de entrenamiento integral, los estudiantes no solo desarrollan habilidades formidables de boxeo, sino que también obtienen una comprensión profunda del significado histórico y cultural del Xing Yi Quan. Únete a nosotros y emprende un viaje de maestría donde el antiguo arte del manejo de la lanza enriquece tu práctica del boxeo, empoderándote con una conexión más profunda con la tradición de las artes marciales.

混元派的八卦掌
Bagua Zhang de la Escuela Hun Yuan Pai

El arte del boxeo de los 8 trigramas se revela como una forma de pelear astuta y engañosa. En la practica del Bagua Zhang, enfatizamos el concepto de “Tres Formas, Tres Energías”. Las “Tres Formas” se refieren a moverse como un dragón, girar como un mono y cambiar posturas como un águila. Mientras tanto, las “Tres Energías” implican pisar como si fuera por el barro, las manos torciéndose como cuerdas y girar como si se estuviera moliendo arroz. Estos principios permiten técnicas versátiles de palma, un eje de cintura sólido, movimientos ágiles de los pies, movimiento armónico en todo el cuerpo e integración de la intención que guía al Qi, el Qi que guía la fuerza, hundiendo el Qi en el dantian, energía sólida hundida, y el equilibrio armónico entre firmeza y flexibilidad, unidad interna y externa. Una vez alcanzada la maestría, los practicantes de Bagua Zhang pueden avanzar, diagonalmente, a la izquierda o a la derecha con las palmas siguiendo los movimientos del cuerpo, los pasos adaptándose a los cambios de palma y el cuerpo respondiendo a los cambios de intención. Los movimientos varían de alto a bajo, rápido a lento, y de oculto a revelado, pareciendo el vuelo rápido de un halcón a través del bosque o el movimiento esquivo de un dragón en el mar. Así, las características llamativas de Bagua Zhang incluyen misterios infinitos en la técnica. Énfasis en las técnicas de palma y los movimientos de los pies. Ángulos ágiles, evasiones del cuerpo y cambios de sombras. Integración de firmeza y flexibilidad, cediendo a la dureza. Mezcla de técnicas de piernas visibles y ocultas, intercambio de siete puños. La intención como comandante, los ojos como vanguardia. Unificación de las seis armonías que conducen al éxito audaz. Esencia del ataque y la defensa, todo englobado en su interior. Baguazhang ofrece una amplia gama de formas, que incluyen práctica individual, sparring y contacto pleno. Según los registros antiguos de boxeo, el sistema Baguazhang aún cuenta con setenta y dos patadas ocultas y setenta y dos interceptaciones de piernas. Además del combate cuerpo a cuerpo, Baguazhang abarca una amplia variedad de armas como cuchillos, lanzas, espadas y alabardas. Su método de entrenamiento refleja la adaptabilidad y versatilidad del practicante, enfatizando el movimiento fluido con el arma y la conexión sin problemas con la situación en cuestión. Además, Baguazhang incluye el uso de instrumentos dobles cortos únicos como patos mandarines, garras de pollo, ruedas calientes y corrales de jueces, lo que lo hace distintivo de otros estilos de artes marciales.

“¡Libera tu Potencial! Mes de Clases Gratis en Hun Yuan Pai”

¡Atención a todos los interesados en aprender y entrenar disciplinas fisicas, filosóficas y espirituales. Para mejorar su bienestar físico y mental! La escuela Hun Yuan Pai está emocionada de ofrecer un mes completo de clases gratuitas para que experimentes todo lo que tenemos para ofrecer. Durante este mes de prueba, tendrás acceso ilimitado a todas nuestras actividades, desde Tai Ji y Qi Gong hasta clases de defensa personal y meditación. Nuestros instructores experimentados estarán a tu disposición para guiarte en cada paso del camino, ayudándote a explorar y dominar estas antiguas disciplinas chinas. Aprovecha esta oportunidad única para descubrir los beneficios del entrenamiento en disciplinas fisicas, filosóficas y espirituales y cómo estas pueden transformar tu vida. Después del mes de clases gratuitas, cada clase tiene un costo de 100 pesos mexicanos. Sin embargo, queremos asegurarnos de que tengas la oportunidad de experimentar todo lo que ofrecemos antes de comprometerte financieramente. Por lo tanto, te animamos a aprovechar al máximo tu mes de clases gratuitas y descubrir el camino hacia una mayor salud, vitalidad y paz interior. Es importante destacar que en la escuela Hun Yuan Pai no requerimos que firmes contratos a largo plazo. Simplemente pagas por cada clase que tomas, lo que te brinda flexibilidad y libertad para adaptar tu horario según tus necesidades y compromisos. ¡No pierdas esta oportunidad de comenzar tu viaje hacia un mejor yo! Únete a la escuela Hun Yuan Pai hoy mismo y descubre todo lo que las artes marciales internas tienen para ofrecer. Te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar y desarrollo personal.

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